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Es importante tener claro que, por mucho ejercicio que hagamos, las click que quemamos no compensan las que podemos ganar si comemos de forma descontrolada. Comer saludable no significa no darse gustos. Por eso, dependiendo de la persona, su estado físico y su estado de forma, es mejor una cosa u otra.

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Clase Keto francamente nutritiva.

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La dieta cetogénica para la salud: el efecto de la dieta cetogénica sobre el metabolismo del cortisol.